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Collagène bovin ou marin : Guide complet

Guide comparatif du collagène bovin et marin : absorption, bénéfices spécifiques pour la peau et articulations, critères de qualité et protocoles optimaux.

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Difference whey et isolate : guide complet 2025

La whey concentrée, filtrée simplement, contient 70-80% de protéines. L'isolate, ultra-filtrée, dépasse 90%. Détails sur leurs atouts respectifs pour bien choisir.

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Collagène marin : dangers et précautions

Le collagène marin présente peu de risques lorsqu'il est correctement choisi et dosé. Cependant, certaines situations méritent une attention particulière.

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Femme qui met de la crème riche en peptides de collagène

Acide hyaluronique ou collagène : Deux anti-âge essentiels

L'acide hyaluronique hydrate en profondeur tandis que le collagène assure la fermeté de la peau. Ensemble, ils forment un duo anti-âge naturel et efficace.

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Collagène Type 3 : Bienfaits et Secrets pour la santé

Le collagène type 3 améliore l'élasticité des tissus, accélère la récupération sportive et renforce la circulation sanguine. Découvrez ses bienfaits essentiels.

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Prendre de la whey sans faire de sport : Bon ou mauvais ?

Il est tout à fait possible de prendre de la whey les jours de repos, ou même si vous ne faites pas spécialement de sport.

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Quelle dose de collagène par jour : Guide et calculateur

La dose recommandée est comprise entre 8 et 20g par jour en fonction de vos besoins. Découvrez notre CALCULATEUR GRATUIT por évaluer vos besoins réels en collagène.

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Les brûleurs de graisse sont-ils efficaces ? Avis d'expert

Guide complet sur les brûleurs de graisse : mécanismes d'action, preuves scientifiques et protocole d'utilisation pour maximiser la perte de poids en toute sécurité

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ZMA : Bienfaits, posologie et précautions

Le ZMA, complément alliant zinc, magnésium et vitamine B6, optimise la récupération musculaire et le sommeil tout en stimulant naturellement la testostérone.

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