Zinc 60.000,   19.90,  90-Gélules,  OstroVit,  Active Life
Distributeur:OstroVit

Zinc 60.000

19,90 €
Magnesium 400 mg,   ,  ,  Now Foods,  Active Life
Distributeur:Now Foods

Magnesium 400 mg

27,90 €
Promo
Magnésium Bisglycinate Albion®,   ,  ,  Reflex Nutrition,  Active Life
Distributeur:Reflex Nutrition

Magnésium Bisglycinate Albion®

Prix promotionnel10,90 €Prix habituel 12,90 €
Magnésium,   ,  ,  Trained by JP Nutrition,  Active Life

Magnésium

26,90 €
Zinc Picolinate 15mg,   14.89,  200-Gélules,  OstroVit,  Active Life
Distributeur:OstroVit
Multisport,   ,  ,  7Nutrition,  Active Life
Distributeur:7Nutrition

Multisport

22,90 €
Glycinate de magnésium,   ,  ,  OstroVit,  Active Life
Distributeur:OstroVit
Zinc 50 mg
Distributeur:Now Foods

Zinc 50 mg

À partir de 9,90 €
MG + B6,   ,  ,  OstroVit,  Active Life
Distributeur:OstroVit

MG + B6

12,90 €
Citrate de Magnésium 60Cp.,   ,  ,  OstroVit Pharma,  Active Life
Zinc à sucer 15mg,   ,  ,  OstroVit,  Active Life
Distributeur:OstroVit

Zinc 15mg

9,99 €
Magnesium Citrate 400mg + B6
Distributeur:OstroVit
Promo
Collagène Hydrolysé, Type: I, II et III,   39.90,  300g-pour-30-jours-Ananas-et-Fraise,  Trained by JP Nutrition,  Active Life

Collagène Hydrolysé, Type: I, II et III

Prix promotionnel39,90 €Prix habituel 42,90 €
Hydration Electrolyte Mix,   34.90,  210-Pineapple-Rings,  Per4m,  Active Life
Distributeur:Per4m
Magnesium Citrate + B6,   ,  ,  7Nutrition,  Active Life
Distributeur:7Nutrition
ZMA,   ,  ,  Trained by JP Nutrition,  Active Life

ZMA

29,85 €
Multiminéraux en gélules
Distributeur:Nutrimuscle
Zinc Ultimine 5,5%
Distributeur:Nutrimuscle

Zinc Ultimine 5,5%

À partir de 14,95 €
ZMB Pidolates
Distributeur:Nutrimuscle

ZMB Pidolates

22,95 €
VIT&MIN Shot
Distributeur:OstroVit

VIT&MIN Shot

1,69 €

Foire aux questions

Lisez notre page FAQ pour en savoir davantage.

Qu'est-ce qu'un minéral ?

Un minéral est un élément inorganique essentiel à la santé humaine, présent en quantités infimes dans le corps. Ils participent à de nombreuses fonctions, dont la construction des os, la régulation des fluides et le soutien du système nerveux.

Pourquoi les minéraux sont-ils importants ?

Les minéraux sont cruciaux pour diverses fonctions corporelles, notamment la formation des os, la contraction musculaire, et la production d'hormones.

Quels sont les types de minéraux ?

Les minéraux essentiels pour le corps humain se divisent en deux catégories principales : les macrominéraux et les oligo-éléments.

Macrominéraux

Les macrominéraux sont nécessaires en quantités relativement importantes. Ils incluent :

  1. Calcium : Essentiel pour les os et les dents, la contraction musculaire et la coagulation sanguine.
  2. Potassium : Régule l'équilibre hydrique, la fonction nerveuse et la contraction musculaire.
  3. Sodium : Crucial pour l'équilibre des fluides corporels et la transmission nerveuse.
  4. Magnésium : Impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques, la synthèse protéique et la fonction nerveuse.

Oligo-éléments

Les oligo-éléments sont nécessaires en plus petites quantités mais sont tout aussi importants. Ils incluent :

  1. Fer : Essentiel pour la formation de l'hémoglobine dans les globules rouges.
  2. Zinc : Nécessaire pour la fonction immunitaire, la synthèse protéique et la guérison des plaies.
  3. Cuivre : Aide à la formation des globules rouges et à la santé des vaisseaux sanguins.
  4. Sélénium : Antioxydant qui aide à protéger les cellules contre les dommages et soutient la fonction thyroïdienne.

Comment obtenir suffisamment de minéraux ?

Pour garantir un apport suffisant en minéraux, il est essentiel de consommer une alimentation variée et équilibrée. Incluez des aliments riches en minéraux tels que les fruits, les légumes, les viandes maigres, les produits laitiers, les noix et les graines. Si nécessaire, des suppléments peuvent être pris sous la supervision d'un professionnel de la santé pour combler les éventuelles carences.

Nos articles de blog

Femme dans un sommeil profond

Calculateur de sommeil : Retrouvez votre énergie naturelle

Un sommeil de qualité est essentiel pour votre santé. Notre calculateur et nos compléments naturels vous aident à retrouver des nuits réparatrices.

Plus

Whey iso zero

Collagène bovin ou marin : Guide complet

Guide comparatif du collagène bovin et marin : absorption, bénéfices spécifiques pour la peau et articulations, critères de qualité et protocoles optimaux.

Plus

Whey iso zero

Difference whey et isolate : guide complet 2025

La whey concentrée, filtrée simplement, contient 70-80% de protéines. L'isolate, ultra-filtrée, dépasse 90%. Détails sur leurs atouts respectifs pour bien choisir.

Plus

Belle peau de femme

Collagène marin : dangers et précautions

Le collagène marin présente peu de risques lorsqu'il est correctement choisi et dosé. Cependant, certaines situations méritent une attention particulière.

Plus

Femme qui met de la crème riche en peptides de collagène

Acide hyaluronique ou collagène : Deux anti-âge essentiels

L'acide hyaluronique hydrate en profondeur tandis que le collagène assure la fermeté de la peau. Ensemble, ils forment un duo anti-âge naturel et efficace.

Plus

Femme qui boit du collagène de type 3

Collagène Type 3 : Bienfaits et Secrets pour la santé

Le collagène type 3 améliore l'élasticité des tissus, accélère la récupération sportive et renforce la circulation sanguine. Découvrez ses bienfaits essentiels.

Plus

Livraison Offerte Dès 75€ d'achats
Basé en France Produits 100% Européens
Paiements sécurisés Par Shopify Paiements
LIVRAISON EXPRESS Livraison dans 24 / 48H
ENTREPRISE FRANCAISE Créée par un coach sportif et nutritionnel diplômé
PROGRAMME DE FIDELITE 1 Euro = 1 Active Coin
1er Palier : 100€ Un petit cadeau pour vous accompagner.
2e palier : 150€ Un cadeau auquel vous ne vous attendiez pas !
3e palier : 200€ Une belle surprise pour vous faire plaisir !