Angel Dust Pre-Workout

Angel Dust Pré-Workout de Skull Labs® est un booster pré-entraînement concentré : 200 mg de caféine et 1,6 g de bêta-alanine par mesure de 4,5 g. Un pot de 270 g contient 60 mesures, soit 0,42 € la mesure, en 5 saveurs : Fruit Massage (exotique), Fruit du dragon, Orange et mangue, Pêche et citron, Litchi.

La formule est courte et transparente : chaque actif est dosé sur l'étiquette, sans mélange exclusif. Angel Dust Pré-Workout s'adresse aux pratiquants confirmés qui tolèrent bien la caféine, pour les séances de musculation ou de haute intensité. Si vous débutez ou si vous vous entraînez le soir, regardez plutôt nos pré-workouts sans caféine.

Vous hésitez entre plusieurs boosters ? Angel Dust figure dans notre comparatif des meilleurs pré-workouts, et nous détaillons notre ressenti dans notre avis complet sur Angel Dust.

Ce qui distingue Angel Dust Pré-Workout des autres boosters :

• Une seule petite mesure de 4,5 g. Beaucoup de pré-workouts demandent 9 à 20 g de poudre par prise. Angel Dust se prépare dans 100 à 150 ml d'eau, rien de plus.
• Une étiquette transparente. Chaque actif est dosé, sans « mélange exclusif » aux quantités cachées : vous savez exactement ce que vous prenez.
• Une caféine calée sur le repère de l'EFSA. 200 mg par mesure, soit le maximum conseillé pour une prise chez l'adulte en bonne santé, sans le dépasser.
• 0,49 € la mesure. 60 mesures par pot de 270 g (hors promo).
• 5 saveurs fruitées, sucrées aux édulcorants. [Si le tableau nutritionnel le permet : "sans sucres".]

• Moins de fatigue. La niacine et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue. Une mesure couvre 100 % de la valeur de référence en vitamine B6.
• Un système nerveux qui fonctionne normalement. La niacine et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

Ce que disent les études sur ses deux ingrédients phares (ce sont des résultats de recherche, pas des promesses sur le produit) :

• Caféine, 200 mg. C'est l'ingrédient pré-entraînement le plus étudié. La Société internationale de nutrition du sport (ISSN) rapporte des effets sur la performance entre 3 et 6 mg par kilo de poids corporel (ISSN, 2021).
• Bêta-alanine, 1,6 g. Les études utilisent 4 à 6 g par jour pendant au moins 2 à 4 semaines : c'est la prise régulière qui compte, pas une dose isolée (ISSN, 2015). Elle provoque des picotements passagers sur le visage et les mains (paresthésie), sans danger connu.

Mélangez 1 mesure (4,5 g) dans 100 à 150 ml d'eau froide, 30 à 45 minutes avant l'entraînement. Pour une première prise, commencez par une demi-mesure pour tester votre tolérance.

Ne dépassez pas 2 mesures par jour, toujours en deux prises séparées (par exemple une le matin et une avant la séance), jamais les deux en même temps. [À trancher : voir le point niacine dans la section "À valider".]

Contient de la caféine (200 mg par mesure). Déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas cumuler avec d'autres sources de caféine (café, boissons énergisantes) et éviter toute prise dans les 6 heures avant le coucher.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au sec, à l'abri de la chaleur.

Dans une routine complète : la Créatine Creapure se prend tous les jours, à part du pré-workout (la créatine augmente la performance physique lors d'exercices brefs et intenses répétés, pour une prise de 3 g par jour), et la Whey Isolate 90 après la séance (les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire).

Ingrédients : bêta-alanine, bétaïne anhydre, arômes, L-tyrosine, correcteurs d'acidité (acide malique E296, acide citrique E330), antiagglomérant (dioxyde de silicium E551), bitartrate de choline, acide γ-aminobutyrique (GABA), caféine, sel, niacine (acide nicotinique), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), édulcorants (acésulfame K, sucralose, glycosides de stéviol issus de stévia). Selon la saveur : concentré de jus de betterave rouge, concentré de carotte noire, colorants (E160a, E104, E132). E104 : peut avoir des effets indésirables sur l'activité et l'attention chez les enfants.

Angel Dust est fabriqué par FA Nutrition (Fitness Authority), l'un des plus grands fabricants de compléments alimentaires en Europe, basé à Otomin en Pologne. L'usine détient 6 certifications de qualité et sécurité :

• GMP (Good Manufacturing Practice) : contrôle qualité à chaque étape de production
• HACCP : analyse des risques et maîtrise des points critiques
• IFS (International Featured Standards) : norme de sécurité alimentaire internationale
• GHP (Good Hygiene Practice) : standards d'hygiène de production
• FDA : conformité avec les exigences de la Food and Drug Administration américaine
• Halal : conforme aux standards de production Halal