Votre digestion et votre transit, enfin apaisés
Un système digestif qui fonctionne bien repose sur un équilibre entre une alimentation riche en fibres, une bonne hydratation et une flore intestinale saine. Nos experts sélectionnent probiotiques, enzymes et plantes ciblées pour soulager les ballonnements, réguler le transit et soutenir votre confort digestif au quotidien.
“Un microbiote équilibré est la base d'une bonne digestion : avant les compléments, il y a la qualité de l'assiette et la régularité des repas”
Probiotiques
Les probiotiques rééquilibrent la flore intestinale et soutiennent un transit régulier. Choisissez un complément dosé à au moins 1 milliard d'UFC par jour et laissez 5 à 10 jours à votre organisme pour s'adapter en début de cure.
Enzymes digestives
Prises avant ou pendant le repas, les enzymes digestives facilitent la dégradation des protéines, glucides et graisses en 30 à 60 minutes, idéales pour limiter les lourdeurs après un repas copieux.
Détox
Les formules détox à base de spiruline, chlorophylle ou antioxydants soutiennent l'élimination naturelle de l'organisme. Elles se prennent en cure de quelques semaines, en complément d'une alimentation riche en légumes verts.
Foie
Le chardon-marie et sa silymarine protègent les cellules hépatiques et soutiennent la capacité naturelle du foie à éliminer les toxines, un allié précieux après les excès ou en cas de digestion difficile.
Des solutions nutritionnelles adaptées à vos objectifs
Optimisez vos performances et atteignez vos objectifs grâce à des produits sélectionnés pour des résultats concrets.
Questions fréquentes
Oui, une légère sensation de ballonnements ou de gaz peut apparaître en tout début de cure : c'est le signe que la flore intestinale se rééquilibre. Cet inconfort est temporaire et disparaît généralement en 5 à 10 jours. Privilégiez un complément dosé à au moins 1 milliard d'UFC par jour pour une action efficace.
Les enzymes digestives agissent rapidement, entre 30 et 60 minutes après la prise, en accompagnant la digestion du repas en cours. Pour un confort digestif durable sur des repas récurrents difficiles à digérer, comptez plutôt 2 à 6 semaines de prise régulière avant ou pendant les repas.
Le psyllium se prend progressivement, en commençant par une petite dose (une cuillère à café) avant d'augmenter jusqu'à 5 à 10 g par jour, toujours accompagné d'un grand verre d'eau. Les premiers effets sur le transit apparaissent généralement entre 24 et 72 heures avec une prise régulière.
Des actifs comme le chardon-marie et sa silymarine soutiennent le fonctionnement naturel du foie et sa capacité à éliminer les toxines, en protégeant les cellules hépatiques. Ils complètent utilement une hygiène de vie équilibrée, mais ne remplacent pas un avis médical en cas de pathologie hépatique.