Boisson ABE Applied Nutrition 330 ml
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Applied Nutrition

Boisson ABE Applied Nutrition 330 ml

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  • Boisson pré-workout gazeuse, canette de 330 ml
  • 200 mg de caféine, 2 g de citrulline et de bêta-alanine
  • 0 kcal, 0 g de sucres, édulcorée au sucralose

Valable sur tous les produits, hors whey, gainer et caséine.

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ABE d'Applied Nutrition, aussi appelée ABE Energy Drink, est une boisson gazeuse sans sucre, avec édulcorant, en canette de 330 ml prête à boire. Teneur élevée en caféine. Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes (60 mg/100 ml).

Applied Nutrition la présente comme la version en canette de son pré-workout en poudre ABE. Une canette correspond à une portion et apporte 200 mg de caféine, 2 g de citrulline, 2 g de bêta-alanine, 1 g de bétaïne anhydre, 200 mg de taurine et 200 mg de tyrosine.

Elle contient aussi 32 mg de niacine (vitamine B3) et 10 µg de vitamine B12. Elle n'apporte ni sucres ni calories : son goût sucré vient du sucralose.

Saveurs : Granité cerise (Cherry Slushie), Blue Lagoon, Soda au raisin (Grape Soda), Bonbon aux fruits (Fruit Candy), Limonade trouble (Cloudy Lemonade), Orange Burst, Apple Burst, Energy, White et Slush Puppie® Mélange rouge et bleu.

  • Prête à boire : canette de 330 ml, une portion, à boire bien fraîche
  • 200 mg de caféine par canette, une quantité fixe, facile à compter dans ta journée
  • 2 g de citrulline et 2 g de bêta-alanine, avec 1 g de bétaïne, 200 mg de taurine et 200 mg de tyrosine
  • 0 kcal et 0 g de sucres, édulcorée au sucralose
  • Lots testés Informed Sport pour les substances interdites, produit certifié halal
  • Vendue à la canette : tu peux goûter plusieurs saveurs avant d'en choisir une

La caféine est dosée par la canette : 200 mg, la quantité que l'EFSA retient comme prise unique sans risque pour un adulte en bonne santé. Tu peux l'additionner sans approximation à ton café, ton thé ou tes sodas, face aux 400 mg par jour, toutes sources confondues, retenus par l'EFSA.

Si tu participes à des compétitions avec contrôles antidopage, chaque lot d'ABE est testé pour les substances interdites dans le programme Informed Sport. Ce contrôle réduit le risque de contamination d'un lot, sans le supprimer totalement.

Bois 1 canette bien fraîche avant l'entraînement. Ne dépasse pas 1 canette par jour : une deuxième porterait la caféine de la journée à 400 mg, sans compter le café ou le thé.

Évite de la boire en fin de journée : selon l'EFSA, 100 mg de caféine pris peu avant le coucher peuvent modifier le sommeil chez certains adultes.

Avec 2 g de bêta-alanine en une prise, des picotements passagers de la peau sont possibles, surtout au visage et aux mains. C'est un effet connu de cet acide aminé, sans gravité.

Précautions

Teneur élevée en caféine. Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes (60 mg/100 ml). Applied Nutrition demande l'avis d'un professionnel de santé avant consommation si tu as moins de 18 ans, si tu es enceinte ou allaites, si tu as un problème de santé connu ou suspecté, ou si tu prends un traitement, avec ou sans ordonnance.

Avec édulcorant. À conserver dans un endroit frais et sec.

Granité cerise, Blue Lagoon, Soda au raisin, Bonbon aux fruits, Orange Burst, Energy : eau gazéifiée, bêta-alanine, citrulline, acidifiant (acide citrique), arôme naturel, bétaïne anhydre, caféine, taurine, L-tyrosine, édulcorant (sucralose), conservateur (sorbate de potassium), niacine, vitamine B12 (cyanocobalamine).

Apple Burst : eau gazéifiée, bêta-alanine, citrulline, acidifiant (acide citrique), extrait de fleur de sureau, arôme naturel, bétaïne anhydre, caféine, taurine, L-tyrosine, édulcorant (sucralose), conservateur (sorbate de potassium), niacine, vitamine B12 (cyanocobalamine).

Limonade trouble : eau gazéifiée, bêta-alanine, citrulline, acidifiant (acide citrique), arôme naturel, esters glycériques de résine de bois (E445), bétaïne anhydre, caféine, taurine, L-tyrosine, édulcorant (sucralose), conservateur (sorbate de potassium), niacine, vitamine B12 (cyanocobalamine).

White : eau gazéifiée, bêta-alanine, citrulline, bétaïne anhydre, acide citrique, arômes, sucralose (édulcorant), acétyl-L-tyrosine, caféine, taurine, sorbate de potassium, vitamine B3 (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Par canette de 330 ml : 200 mg de caféine (60 mg/100 ml), 2 g de citrulline, 2 g de bêta-alanine, 1 g de bétaïne anhydre, 200 mg de taurine, 200 mg de tyrosine, 32 mg de niacine (200 % des VNR) et 10 µg de vitamine B12 (400 % des VNR). 0 kcal, 0 g de matières grasses, de glucides, de sucres, de protéines et de sel.

Allergènes : aucun allergène à déclarer dans la recette. Avec édulcorant.

Michal, fondateur d’Active Life
Michal
Fondateur d’Active Life

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Nutriment
Pour 100ml
Par canette (330ml)
%VNR*
Valeurs nutritionnelles
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Énergie
0 kcal / 0 kJ
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Matières grasses
0 g
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dont acides gras saturés
0 g
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Glucides
0 g
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dont sucres
0 g
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Protéines
0 g
0 g
0%
Sel
0 g
0 g
0%
Niacine (B3)
9,70 mg
32 mg
200%
Vitamine B12
3,03 μg
10 μg
400%
Citrulline
0,61 g
2 g
-
Bêta-Alanine
0,61 g
2 g
-
Bétaïne Anhydre
0,30 g
1 g
-
Caféine
60 mg
200 mg
-
Taurine
60 mg
200 mg
-
Tyrosine
60 mg
200 mg
-
Valeurs nutritionnelles Pour 100mlPar canette (330ml)%VNR*
Énergie 0 kcal / 0 kJ0 kcal / 0 kJ0%
dont acides gras saturés 0 g0 g0%
dont sucres 0 g0 g0%
Protéines 0 g0 g0%
Sel 0 g0 g0%
Niacine (B3) 9,70 mg32 mg200%
Vitamine B12 3,03 μg10 μg400%
Citrulline 0,61 g2 g-
Bêta-Alanine 0,61 g2 g-
Bétaïne Anhydre 0,30 g1 g-
Caféine 60 mg200 mg-
Taurine 60 mg200 mg-
Tyrosine 60 mg200 mg-

Customer Reviews

Overall rating: 4.9 / 5 from 7 reviews.

Abe boisson donne un boost important pour la journée je recommande tout les goût à part pomme fleur de sureau qui est différent de Apple burst

ABE - Energy & Performance Pre Workout Cans

Questions fréquentes

ABE est une boisson gazeuse sans sucre de la marque anglaise Applied Nutrition, vendue en canette de 330 ml, aussi sous le nom ABE Energy Drink ou ABE Energy + Performance. C'est la version prête à boire du pré-workout en poudre ABE de la même marque. Avec 60 mg de caféine pour 100 ml, elle porte la mention « Teneur élevée en caféine » obligatoire au-delà de 150 mg par litre.

Une canette de 330 ml contient 200 mg de caféine, 2 g de citrulline, 2 g de bêta-alanine, 1 g de bétaïne anhydre, 200 mg de taurine, 200 mg de tyrosine, 32 mg de niacine (vitamine B3) et 10 µg de vitamine B12. La base est de l'eau gazéifiée, sucrée au sucralose, sans sucres ni calories. La liste complète par saveur est dans l'onglet Composition.

Une boisson énergétique apporte de l'énergie au sens nutritionnel, c'est-à-dire des calories, surtout des glucides, pour l'effort long. Une boisson dite énergisante contient des substances comme la caféine ou la taurine, sans forcément apporter de calories. ABE, à 0 kcal et 200 mg de caféine, relève de la seconde catégorie : elle ne remplace pas une boisson d'effort.

Bois une canette bien fraîche avant l'entraînement, sans dépasser une canette par jour. Évite-la en fin de journée : l'EFSA indique que 100 mg de caféine pris peu avant le coucher peuvent modifier le sommeil chez certains adultes. Compte aussi le café, le thé et les sodas de la journée, l'EFSA situant à 400 mg par jour la quantité sans risque pour un adulte en bonne santé.

C'est la bêta-alanine : une canette d'ABE en contient 2 g. Prise en une fois, elle provoque souvent des picotements passagers, appelés paresthésies, surtout au visage, au cou et aux mains. La prise de position de l'International Society of Sports Nutrition (2015) les décrit comme le seul effet indésirable rapporté de la bêta-alanine.