Omega-3 EPAX
Omega-3 EPAX
Essential Supp

Omega-3 EPAX

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  • 312 mg d'EPA et 229 mg de DHA pour 2 capsules
  • 634 mg d'oméga-3 dans 1 000 mg d'huile EPAX®
  • Capsule en gélatine de poisson, 60 jours par flacon

Valable sur tous les produits, hors whey, gainer et caséine.

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Les Oméga 3 Essential Supp sont un complément alimentaire d'huile de poisson EPAX®, en capsules. La portion de 2 capsules apporte 1 000 mg d'huile, dont 634 mg d'oméga-3 : 312 mg d'EPA et 229 mg de DHA.

EPAX® n'est pas un label officiel. C'est la marque d'un producteur norvégien d'huiles de poisson, actif depuis 1838, qui fabrique des concentrés d'oméga-3 depuis 1986 et les fournit à des marques de compléments. La mention « certifié EPAX® » renseigne donc sur l'origine de l'huile.

C'est une dose d'entretien : 541 mg d'EPA et de DHA par jour. L'Anses recommande aux adultes 250 mg d'EPA et 250 mg de DHA par jour, toutes sources confondues : les 2 capsules couvrent ce repère pour l'EPA et s'en approchent pour le DHA.

Ces capsules s'adressent aux adultes qui mangent peu de poisson gras. L'enveloppe est en gélatine de poisson, sans gélatine bovine ni porcine, et le flacon de 120 capsules dure 60 jours.

  • 312 mg d'EPA et 229 mg de DHA pour 2 capsules
  • Huile EPAX® concentrée : 634 mg d'oméga-3 pour 1 000 mg d'huile
  • Antioxydants ajoutés à l'huile : mélange de tocophérols et extrait de romarin
  • Enveloppe en gélatine de poisson, sans gélatine bovine ni porcine
  • 2 capsules par jour, flacon de 120 capsules pour 60 jours
  • Marque française Essential Supp, qui annonce fabriquer ses produits en France

L'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) contribuent à une fonction cardiaque normale. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg d'EPA et de DHA.

Les 2 capsules de la dose journalière en apportent 541 mg (312 mg d'EPA et 229 mg de DHA), soit un peu plus du double de cette quantité.

Prends 2 capsules par jour au cours d'un repas qui contient des graisses : les oméga-3 sont des lipides et s'absorbent mieux ainsi. Tu peux les prendre ensemble ou en répartir une au déjeuner et une au dîner.

Le flacon de 120 capsules couvre 60 jours. Conserve-le dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur.

Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans. Le produit contient du poisson. Si tu prends un traitement anticoagulant, ou si tu es enceinte ou allaitante, demande l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée (2 capsules). Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Huile de poisson EPAX® riche en oméga-3 (antioxydants : mélange de tocophérols, extrait de romarin), tunique : gélatine de poisson, glycérol.

Michal, fondateur d’Active Life
Michal
Fondateur d’Active Life

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634 mg
EPA
312 mg
DHA
229 mg
Huile de poisson EPAX® 1000 mg
Oméga-3 totaux 634 mg
EPA 312 mg
DHA 229 mg

Questions fréquentes

C'est un complément fait avec une huile de poisson du producteur norvégien Epax, qui fournit des concentrés d'oméga-3 à de nombreuses marques. EPAX® n'est pas un label public : la mention indique l'origine de l'huile, purifiée puis concentrée en oméga-3 par ce fournisseur. Pour comparer deux produits « EPAX », regarde surtout la quantité d'EPA et de DHA par jour : ici 541 mg pour 2 capsules.

L'Anses recommande aux adultes 250 mg d'EPA et 250 mg de DHA par jour, toutes sources confondues, poisson compris. Les 2 capsules de ce produit apportent 312 mg d'EPA et 229 mg de DHA. Un repas de poisson gras par semaine, comme le conseille aussi l'Anses, complète l'apport en DHA.

Elle est à éviter en cas d'allergie au poisson : l'huile et l'enveloppe des capsules en contiennent. Essential Supp déconseille ce produit aux enfants de moins de 6 ans. Si tu prends un anticoagulant, ou si tu es enceinte ou allaitante, demande l'avis de ton médecin avant de commencer.

Avec ce produit, un excès est peu probable : 2 capsules apportent 541 mg d'EPA et de DHA, alors que l'EFSA a jugé en 2012 qu'un apport en complément jusqu'à 5 g par jour ne pose pas de problème de sécurité chez l'adulte. Les gênes les plus souvent rapportées avec l'huile de poisson sont digestives : renvois au goût de poisson, nausées, inconfort. Prendre les capsules au milieu d'un repas les limite.