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AAKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate)
AAKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate), mise en scène
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Applied Nutrition

AAKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate)

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  • 3 000 mg d'AAKG par mesurette de 3 g
  • Un seul ingrédient, sans arôme ni édulcorant
  • 100 portions, végan et certifié halal

Valable sur tous les produits, hors whey, gainer et caséine.

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L'AAKG d'Applied Nutrition est un complément alimentaire en poudre d'arginine alpha-cétoglutarate, sans aucun autre ingrédient. Une mesurette rase de 3 g apporte 3 000 mg d'AAKG, et le pot de 300 g contient 100 portions.

L'AAKG associe deux molécules de L-arginine, un acide aminé présent dans les protéines de l'alimentation, à une molécule d'alpha-cétoglutarate, que l'organisme fabrique lui-même. C'est le sens du ratio 2:1 indiqué sur le pot. Dans 3 000 mg d'AAKG, l'arginine représente environ les deux tiers du poids, soit un peu plus de 2 g.

La poudre n'est ni aromatisée ni sucrée : elle se mélange à l'eau ou à la boisson que tu prends avant l'entraînement. Tu peux ainsi ajouter de l'AAKG à une formule d'avant-séance qui n'en contient pas, ou régler sa dose séparément des autres ingrédients.

Le produit s'adresse aux adultes sportifs qui composent eux-mêmes leur boisson d'avant-séance. Il ne convient pas aux enfants ni aux femmes enceintes ou allaitantes.

  • Un seul ingrédient : arginine alpha-cétoglutarate au ratio 2:1
  • 3 000 mg d'AAKG par mesurette rase de 3 g, soit un peu plus de 2 g d'arginine
  • Poudre sans arôme, sans sucre ni édulcorant, à mélanger à l'eau ou à ta boisson d'avant-séance
  • 100 portions par pot de 300 g, à raison d'une portion par jour
  • Convient aux végétariens et aux végans, certifié halal
  • Fabriqué dans un laboratoire certifié ISO 22000, BRC et GMP

Tu sais exactement ce que tu prends : 3 000 mg d'AAKG par mesurette, et rien d'autre, ni arôme, ni sucre, ni édulcorant.

Tu gardes la main sur ta dose : l'AAKG arrive seul, tu l'ajoutes ou non selon la séance, sans changer le reste de ta boisson ni dépasser ce que tu as prévu.

1 mesurette rase (3 g) par jour, dans 200 ml d'eau ou de la boisson de ton choix. Le fabricant conseille de la prendre environ 30 minutes avant l'entraînement ; il prévoit une prise chaque jour, y compris les jours sans séance.

Si tu l'ajoutes à une formule d'avant-séance qui contient déjà de l'arginine ou de l'AAKG, additionne les quantités pour rester sur une portion d'AAKG par jour au total.

Ne pas utiliser chez les enfants ni chez les femmes enceintes ou allaitantes. Demande l'avis d'un professionnel de santé si tu as moins de 18 ans, un problème de santé connu ou suspecté, ou si tu prends des médicaments, en particulier contre l'hypertension, des dérivés nitrés ou un traitement des troubles de l'érection. Après un infarctus récent, ne prends pas d'arginine sans avis médical.

Allergènes : aucun allergène majeur dans la recette. Produit dans un atelier qui manipule du lait, du soja, des œufs, du poisson, du céleri et des céréales contenant du gluten.

Conserver dans un endroit frais et sec.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Arginine alpha-cétoglutarate (2:1).

Michal, fondateur d’Active Life
Michal
Fondateur d’Active Life

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AAKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate)
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Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG)
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Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG) 3000 mg

Questions fréquentes

L'AAKG, ou arginine alpha-cétoglutarate, est un sel qui associe la L-arginine, un acide aminé, à l'alpha-cétoglutarate, une petite molécule produite par les cellules. Au ratio 2:1, deux molécules d'arginine sont liées à une molécule d'alpha-cétoglutarate. C'est l'une des formes d'arginine les plus utilisées dans les compléments pour sportifs, en poudre, en gélules ou dans les formules d'avant-séance.

Pour ce produit, le fabricant conseille une mesurette de 3 g environ 30 minutes avant l'entraînement, une fois par jour. Il prévoit une prise quotidienne, y compris les jours sans séance. Ne prends pas plus d'une portion par jour, en comptant l'AAKG de tes autres compléments.

Il n'existe pas d'apport journalier recommandé pour l'arginine : l'organisme en fabrique et l'alimentation en apporte, notamment par la viande, le poisson, les produits laitiers, les légumineuses et les fruits à coque. Pour ce complément, la dose indiquée par le fabricant est de 3 000 mg d'AAKG par jour, soit un peu plus de 2 g d'arginine. Ne la dépasse pas.

Les plus fréquents sont digestifs : ballonnements, douleurs abdominales ou diarrhée, surtout à forte dose. L'arginine peut aussi faire baisser la tension : prise avec un traitement contre l'hypertension, des dérivés nitrés ou un médicament des troubles de l'érection, elle demande un avis médical. Elle est déconseillée après un infarctus récent, chez l'enfant et pendant la grossesse ou l'allaitement.

Des industriels ont demandé à faire reconnaître plusieurs allégations de santé pour la L-arginine. L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) les a examinées en 2011 et n'en a validé aucune, faute de preuves suffisantes. Aucune allégation de santé n'est donc autorisée pour l'arginine dans l'Union européenne, et nous n'en présentons aucune pour ce produit.