ABE Ultimate Pre-Workout Shot Applied Nutrition 60 ml

ABE Ultimate Pre-Workout Shot d'Applied Nutrition est le pré-workout ABE en version shot de 60 ml : un complément alimentaire liquide, prêt à boire, à base d'acides aminés, de caféine et de vitamines, avec édulcorant. Contient de la caféine. Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes (200 mg par shot).

Un shot correspond à une portion, la seule de la journée. Il apporte 3 000 mg de bêta-alanine, 1 000 mg de citrulline malate 2:1, 200 mg de caféine et 200 mg de taurine, avec 50 mg de niacine (vitamine B3) et 19 µg de vitamine B12.

Le shot ne contient pas de créatine. Le pré-workout ABE en poudre, avec 3 g de créatine monohydrate par dose, est vendu en pot de 375 g : ABE Ultimate Pre-Workout 375 g.

Il n'apporte ni sucres ni calories : son goût vient du sucralose. Il existe en trois saveurs, Blue Lagoon, Bonbon aux fruits (Fruit Candy) et Energy. Applied Nutrition le déclare adapté aux végans et certifié halal.

Pour comparer avec d'autres formules, avec ou sans caféine, consulte notre rayon pré-workout.

• Prêt à boire : flacon de 60 ml, une portion, à agiter puis boire tel quel
• 3 000 mg de bêta-alanine et 1 000 mg de citrulline malate 2:1 par shot
• 200 mg de caféine par shot, une quantité fixe, facile à compter dans ta journée
• 0 kcal et 0 g de sucres, édulcoré au sucralose
• Sans créatine : pratique si tu prends déjà ta créatine à part
• Vendu au flacon : tu peux goûter les trois saveurs avant d'en choisir une
• Certifié halal et adapté aux végans, selon Applied Nutrition

La caféine est dosée par le shot : 200 mg, la quantité que l'EFSA retient comme prise unique sans risque pour un adulte en bonne santé. Tu peux l'additionner sans approximation à ton café, ton thé ou tes sodas, face aux 400 mg par jour, toutes sources confondues, retenus par l'EFSA.

En 60 ml, le shot apporte plus de bêta-alanine que la dose de poudre ABE (3 000 mg contre 2 000 mg), et pas de créatine. Si tu prends déjà de la créatine chaque jour, tu n'en cumules pas deux sources.

Si tu participes à des compétitions avec contrôles antidopage, Applied Nutrition indique que le shot est testé dans le programme Informed Sport. Ce contrôle réduit le risque de contamination d'un lot, sans le supprimer totalement.

Agite bien le flacon, puis bois 1 shot (60 ml) avant l'entraînement. Ne pas dépasser 1 shot par jour.

Ne le combine pas avec d'autres sources de caféine le même jour (café, boissons énergisantes, autre pré-workout) : Applied Nutrition le réserve aux personnes habituées à la caféine.

Évite le shot en fin de journée : selon l'EFSA, 100 mg de caféine pris peu avant le coucher peuvent modifier le sommeil chez certains adultes.

Avec 3 000 mg de bêta-alanine en une prise, des picotements passagers de la peau sont fréquents, surtout au visage et aux mains. C'est un effet connu de cet acide aminé, sans gravité.

Précautions

Contient de la caféine. Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes (200 mg par shot). Déconseillé aussi aux femmes allaitantes. Applied Nutrition demande l'avis d'un professionnel de santé avant consommation si tu as moins de 18 ans, si tu as un problème de santé connu ou suspecté, ou si tu prends un traitement, avec ou sans ordonnance.

Avec édulcorant. À conserver dans un endroit frais et sec.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Eau, bêta-alanine, citrulline malate 2:1, correcteurs d'acidité (acide phosphorique, acide citrique, acide malique), taurine, caféine anhydre, conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium), édulcorant (sucralose), arôme, vitamine B3 (niacine), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Par shot de 60 ml : 3 000 mg de bêta-alanine, 1 000 mg de citrulline malate 2:1, 200 mg de caféine (333 mg pour 100 ml), 200 mg de taurine, 50 mg de niacine (314 % des VNR) et 19 µg de vitamine B12 (760 % des VNR). 0 kcal, 0 g de matières grasses, de glucides, de sucres, de protéines et de sel.

Avec édulcorant.