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On vous apprend comment bien mettre une ceinture de force
Tu as investi dans une ceinture de force, mais tu hésites sur la façon de la positionner correctement ? Tu n'es pas seul. Une étude menée auprès de 300 pratiquants de musculation révèle que 67% d'entre eux portent leur ceinture...
Guide ceinture de force : tout savoir pour bien choisir
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains pratiquants atteignent des charges impressionnantes au squat sans jamais se blesser, tandis que d'autres stagnent ou souffrent régulièrement du dos ? La réponse se cache souvent autour de leur taille. La ceinture de force...